4月6日（星期二） ，带着市旅游局领导、公司领导、同事、家人沉甸甸的嘱托和祝福，我们（本网注：2004年厦门援藏导游员）登上了厦门飞往成都的航班。

    到达成都双流机场时，天气骤变，满天沙尘飞扬，硕大的雨点撒落下来。四川省旅游局负责接机的同志准确地找到了我们，把我们送上去宾馆的车。当晚来自23个省的72名援藏导游员全部到达我们的集合地点—成都白芙蓉宾馆报到。接下来的两天，由国家旅游局人教司的领导给我们集中培训，交待一些注意事项。我们这次的总领队是国家旅游局人教司的崔素香副处长和国家旅游局团委书记徐海军，崔处长和徐书记都很年轻和大家打成一片，像兄长一样地关心我们。8日下午，我们全体召开了一场誓师大会，所有导游员在会上面对国旗进行了庄严地宣誓。国家旅游局副局长张希钦亲自到会给我们做了亲切的发言，让大家不要辜负党中央的殷切期望，奉献高原，报效祖国。张副局长的话给了我很大的鼓舞，让我暗下决心，一定要把自己的全部身心投入到西藏的旅游事业中去，为西部旅游事业的发展添砖加瓦。晚上，国家旅游局在宾馆举行了隆重的送行宴，张副局长一一与大家碰杯送行。

    4月9日（星期五）  今天是我们离开成都进入西藏的日子。
    可能是想着明天就到西藏了，兴奋得昨晚一夜辗转难眠，今天一大早便起了床，迅速把行李收拾好等着集合出发。上午10点30分，所有的援藏导游离开酒店，坐上前往成都双流机场的大巴。11点15分，我们到达机场，领队崔处长已经带领一批人提前把所有的行李进行了托运，办好了登机手续，我们各自领到自己的机票，登机牌，证件等就径直进入候机室等候登机。我静静地坐着，心情却无法平静。既激动又紧张，激动的是想到二个小时后就能来到向往已久的那片神秘土地，真不敢相信这是真的；紧张的是不知道自己能否适应高原反应。好些队友已经在不停地互相拍照纪念这一激动人心的时刻。12点15分，我们开始登机。半小时后满载着所有援藏导游的充满激情和热忱的心的飞机呼啸着冲上蓝天，飞越层层雪山，终于在14:30分平安降落在海拔3650米的拉萨贡嘎机场。蓝天下，身着盛装的藏族姑娘手捧洁白的哈达，青稞酒迎接我们。拉萨的媒体和各家受援单位均到机场，我们来自不同省市的8位女孩被领着来到一辆“依维柯”跟前，这是我们的受援单位西藏山水国际旅行社来接我们的车。在这，我认识了山水国旅的徐总和经理桑红花以及师傅周小虎。桑红花经理是一位模样俊俏，性格开朗的藏族人，从她那我知道了姑娘用藏语叫"布木"，我们8位都是"布木"。车子飞驰在贡嘎机场通往拉萨的路上，这是一级柏油路，马路左边是大山，右边低头可见缓缓流淌的雅鲁藏布江，车子右拐跨过曲水大桥，右边流淌的就是拉萨河了。沿路我们看到开春的田野里打扮得五彩缤纷的牦牛在耕地；河里的鸳鸯，黄鸭在悠闲地游弋嬉戏；一排排柳树抽出嫩绿的新芽；路边巨石上雕画的雄伟的大佛，空中飞扬的五彩的经幡衬映着蓝天白云。也许是刚下飞机并没出现不良反应，加上美丽的高原风光使我非常兴奋，一路上与徐总和桑经理好奇地问这问那，情绪激动的我哪想得到这为不久以后必然会发生的事情埋下了隐患。快到拉萨城区了，远远地就见雄伟的布达拉宫屹立在山顶上，气势恢宏，让我一下子就找到了梦中的感觉，我真的来到了拉萨。我们的单位住所离布达拉宫不远，只有几百米的距离。这是一幢三层楼的山水宾馆招待所，一楼就是公司办公室，我们住在三楼，车停稳后，我第一个冲下车，往楼上奔，只听见桑经理在后面嘱咐慢点，我一边答应，一边往上走，脚步轻快。爬上二楼时，开始喘，心跳加速，还没来得及上三楼，就两眼一黑，仰头跌倒在楼梯上，就感觉有人跑上来，把我一左一右搀起来，等我清醒过来时，已经躺在床上了。他们从楼下拿来了氧气袋，准备给我吸氧，我连摆手，说我不吸氧。接下来的两天基本上是在床上度过的，胸闷、气喘、头痛、呕吐，一连串的高原反应接踵而来，我这才翻出包里的各种药，不管有用没用一起吞下。我感觉到我们到西藏来的第一个重要的任务就是克服高原反应。这个任务真是艰巨啊。拉萨早晚温差大，天气也变幻莫测，一会儿艳阳高照，一会儿天空就飘起了雪花，很容易感冒。在拉萨感冒可是很危险的，很容易引起肺水肿，严重的会危及生命的。所以生怕感冒，一不对劲就赶紧吃药。这儿的住宿条件挺好，招待所房间，公共洗手间，虽然和内地相比差远了，但比我们想象得要好得多。头两天的伙食暂时由单位负责，还吃得惯，有蔬菜，只是川味太重，很辣。

    4月13日（星期日）   随着到拉萨日子的逐渐推移，我们身上的高原反应症状也逐渐在消失，最初的几天只能卧床休息，现在已能在街上慢慢地散步了。
    回想这艰难的几天中，每个人见面都会关切地问：“感觉怎么样？”不舒服时只有吃药，头痛药、感冒药、抗高原反应药等等，这几天里吃的药比平常一年吃的都多，也还好出发前我们都预备了充足的各种常用药。
    由于"五一"黄金周很快就要到了。昨天开始，大家就进入了紧张的培训中了。有专家领导讲授的宗教、政策知识，还有旅游景点如布达拉宫、大昭寺的实地考察，由于时间安排太紧凑，有些团员的身体还没有完全恢复过来，好些人请假，甚至严重的被送进了医院治疗。不过大多数人还是克服了身体困难，能正常上课。

    4月21日（星期三）   为期一周的培训课圆满地结束了。说"圆满"，是因为我并没有因为身体不适而耽误学习，不仅没掉课，而且每堂课都认真地做了笔记，虽然高原缺氧使人反应迟钝，记忆力减退，但却并没有影响我的如饥似渴的学习热情。因为我知道在战胜了高原反应后的又一大任务就是在最短的时间内尽快地对西藏的历史文化、宗教知识、民情风俗等做到全面的了解和掌握。西藏的旅游很快会进入旺季，我们这72名援藏导游施展才华的舞台很快就要展开了。在这开幕的锣声即将敲响的时候，难道我们做主角的不应当为粉墨登场做最后的准备吗？在学习结束时的最后一堂课上，总领队国家旅游局的崔素香处长给我们做了最后的发言，她强调大家一定要注意三点：一是严格遵守民族宗教政策。我们每个人都是带着严肃的使命来的，在对外国友人宣传西藏时要时刻保持应有的警惕，不要让其抓住我方的任何把柄大作文章。二是一定要注意安全。包括出团行车安全和自身生活安全。西藏交通状况极差，许多道路人迹罕至，非常险峻，出团时要多加小心。大家这次援藏任务的最大胜利就是全体导游平安地进藏平安地出藏。三是加强学习，认真地做好自己的工作。我认为总领队的话非常正确。我会把这三点做为我今后的工作准则，时刻牢记在心。